9 микроэлементов для здоровья женщин

9 МИКРОЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИН

Давайте попробуем разобраться, какие витамины особенно необходимы для женского здоровья, поддержания иммунитета и правильной работы всего организма в целом:

1. Витамин С – залог хорошего иммунитета, тонуса организма и приподнятого настроения. Он борется со старением, обеспечивает эластичность и упругость кожи, а также выводит токсические вещества. Рекомендованная суточная норма – 80-100 мг.

2. Витамин Е – один из главных витаминов для женщин. Он сохраняет молодость, питает кожу и волосы, обеспечивает здоровье репродуктивной системы, помогает в лечении и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Рекомендованная суточная норма: 15 мг.

3. Витамин В6 – отвечает за нервную систему, здоровье печени, молодость, а также помогает усваиваться другим полезным элементам. Необходимая суточная норма: 2 мг.

4. Витамин В9 – (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc ) – необходим для нормальной работы пищеварительной системы, а также для иммунитета и для регуляции функций органов кроветворения. Кроме того, он полезен беременным женщинам для здоровья ребенка, а также для нормального прохождения беременности. Рекомендованная суточная норма: 0,2 мг.

5. Магний – сильнейший природный антистресс, важный участник в здоровом гормональном балансе и здоровье репродуктивной системы. Рекомендованная суточная норма: 350 мг.

6. Витамин А – помимо заботы об иммунитете, выполняет косметические функции: эластичность и регенерация кожи. Необходимая суточная норма: 1 мг.

7. Медь – необходима для синтеза и нормализации гормонов, участвует в формировании коллагена и укрепления стенок сосудов. Рекомендованная суточная норма: 1-2 мг.

8. Железо – обеспечивает нужный уровень гемоглобина в крови, препятствует анемии, хронической усталости. С балансом железа здоровые волосы и ногти, хороший цвет лица – обеспечены! Рекомендованная суточная норма: 20 мг.

9. Кальций – принимает непосредственное участие в процессах сокращения мышц и в возбудимости нервных тканей. Кальций также влияет на свертывание крови – является одним из элементов, которые участвуют в формировании тромбов, закупоривающих места разрывов тканей; является одним из элементов, из которых состоит ядро и мембрана клетки, а также влияет на проницаемость мембран; входит в состав тканевых и клеточных жидкостей. Кроме того, кальций способен бороться с холестерином путём блокирования усвоения насыщенных жиров в ЖКТ; а также играет одну из ключевых ролей в активности гипофиза, надпочечников, половых желез, поджелудочной и щитовидной железы, его нехватка или переизбыток приводят к дисфункциям данных систем.

Жизнь современной женщины с ее бешеными темпами ставит каждодневно перед нами много непростых и порой самых неожиданных задач. С одними мы справляемся легко. Решение других дается нам намного сложнее. А иногда нас просто охватывает чувство бессилия от невозможности выполнить поставленные перед нами сложные задачи. И проблема здесь заключается совсем не в том, что их невозможно выполнить, а потому, что существующие в нас слабости ставят нам палки в колеса.

Женщине в сегодняшнем мире – настоящей супервумен, приходиться исполнять множество самых различных обязанностей. Их все больше и больше занимает работа, карьерная лестница, и при этом они остаются женами, матерями и хозяйками в доме. Все эти женские обязанности требуют много времени, огромного напряжения и недюжинных организаторских способностей. Всех дел хватило бы для нескольких человек, а современной женщине приходиться выполнять все это самой, просто чудом умудряясь уложиться в 24 часа.

Такой темп жизни, стресс, нагрузки рано или поздно приводят к тому, что Ваш организм говорит Вам: «Я – твой организм и нам нужно серьезно поговорить!» Знакома ли Вам эта девушка, которая приходит после работы домой, с порога бросает сумку на пол, падает на диван и вяло набирает СМС: «Прости, сегодня не могу… устала». А ведь сама же утром предложила встречу. Что с тобой произошло? Как с этим бороться?

Надо начать работу над собой. И в первую очередь над своим здоровьем. Основные наши двигатели и помощники – это витамины. Особенную их нехватку организм ощущает зимой и ранней весной, когда все накопленные запасы исчерпаны, а новые не поступают. Витамины являются мощными регуляторами обменных процессов в организме – это правильный гормональный баланс, вес и кровообращение, здоровье пищеварительной и иммунной систем и, конечно же, эмоциональный подъем!

Основные симптомы нехватки витаминов или минералов – это повышенная усталость, сонливость, сухость кожи и волос, слабый иммунитет. Знакомо? Тогда, как говорится, мы идем к вам!

Компания Форевер заботится о здоровье представительниц прекрасной половины человечества и предлагает Вам ряд следующих продуктов:

1. Гель Алоэ Вера (Алоэ Ягодный Нектар, Гель Алоэ с Персиком, Форевер Свобода) – содержит более 75 питательных веществ и 200 активных компонентов, включая витамины, минералы, аминокислоты и ферменты. Алоэ очищает организм, улучшая его работу на клеточном уровне; укрепляет иммунитет; повышает уровень энергии; улучшает усвояемость питательных веществ; ускоряет выведение токсинов и шлаков из организма; улучшает обмен веществ; регенерирует слизистую желудочно-кишечного тракта. Гель Алоэ Вера – это натуральный продукт с уникальной сбалансированной формулой.

2. Форевер Пчелиное Молочко – естественная смесь белков, аминокислот, липидов, углеводов, жирных кислот, витаминов: А, С, Е и комплекса витаминов группы В. Является эффективным противовирусным, антибактериальным средством, способствует нормализации обмена веществ, повышает уровень энергии, поддерживает работу иммунной и сердечно-сосудистой систем, помогает противостоять стрессу, замедляет процессы старения.

3. Витолайз Энергия Женская – разработана, учитывая потребности женского организма. Включает витамины, минералы и запатентованную смесь антиоксидантов и трав (яблоко, клюква, пассифлора и лимонник китайский). Витолайз Энергия Женская поможет Вам сбалансировать гормональный фон, поддержать здоровье мочевыводящих путей и поджелудочной железы и улучшить общее состояние здоровья.

4. Форевер Абсорбент-С – жизненно необходим организму для поддержания здоровья соединительных тканей, кожи, суставов, сердечно-сосудистой, иммунной и дыхательной систем. Дефицит витамина С становится причиной разрыва капилляров и кровоточивости десен. Чтобы гарантировать максимальное усвоение 60 мг витамина С, содержащегося в одной таблетке, компания Форевер скомбинировала его с 500 мг овсяных отрубей, которые являются хорошо растворимыми питательными волокнами.

5. Форевер Натур-Мин – большую пользу могут принести питательные вещества, скрытые от нас глубоко на дне моря. Используя минеральную основу даров моря, морских растений и животных, Форевер Натур-Мин обеспечивает каждого из нас основными минералами, необходимыми человеческому организму для правильной работы, такими, как кальций, калий, фосфор, йод, магний в сбалансированных пропорциях.

6. Форевер А-Бета-КерЕ – антиоксидантный комплекс, который борется со свободными радикалами, являющимися причиной усталости, старения и ряда заболеваний. Форевер А-Бета-КерЕ обеспечивает организм витаминами А и Е, селеном – сильным антиоксидантом, которые необходимы для здоровья Вашей кожи, волос и хорошего зрения.

7. Форевер Дейли – содержит 55 важнейших, оптимально сбалансированных питательных веществ, которые в сочетании с компонентами Алоэ вера, также входящими в состав данного продукта, эффективно усваиваются организмом. Запатентованный комплекс олигосахаридов Алоэ (AOS) предоставляет самую передовую систему доставки биофлавоноидов, антиоксидантов, кофермента Q10, витаминов и минералов. Способствует поддержанию метаболизма, иммунитета и жизненной энергии.

8. Форевер Лайт Ультра – натуральный сбалансированный высокопитательный коктейль, который содержит максимальное количество легкоусвояемого растительного белка из 18 аминокислот, большое количество специально комбинированных незаменимых аминокислот, а также дополнительно обогащен витаминами, минералами и специальным комплексом ферментов.

Уважаемые и любимые наши женщины, не забывайте следить за своим здоровьем и выработать в себе полезные привычки. Одной из таких необходимых полезных привычек должна стать привычка ежедневного употребления продукции компании Форевер.

Здоровья Вам и Вашим близким!

Добавить комментарий